البطاطا
- صحة ورياضة
فوائد البطاطا الحلوة
البطاطا الحلوة لها فوائد صحية عديدة. فهى أحد أفضل مصادر فيتامين أ إلى كونها عامل تسهيل ممتاز لعملية الهضم. كما…
أكمل القراءة » - جمالك
طرق لتبدو جميلة بشكل طبيعي
كل امرأة تحلم دائما بأن تكون جميله ومتألقه وللحصول على هذا التألق الدائم في عينيك وجمالك الدائم بشكل عام فكرى…
أكمل القراءة » - الأسماك
كفتة بالسردينة lمن المطبخ التونسي
كفتة بالسردينة وصفة جديدة من المطبخ التونسي إن شاء الله تنال إعجابكم المكونات اللازمه لعمل كفتة بالسردينة : كيلو سمك…
أكمل القراءة » - سلطات ومقبلات
سلاطة مفورة المطبخ التونسي
السلاطة طبق أساسى على مائده كل منزل فالتنوع فيه يزيد من الاستفادة منها ويجذب أطفالك إليها، معنا اليوم سلاطة مفورة…
أكمل القراءة » - أطباق رئيسيه
قوارب البطاطا
قوارب البطاطا مقادير قوارب البطاطا : -8 حبات بطاطا – كأس ونصف جلبانة مسلوقة في الماء – 300 غ لحم…
أكمل القراءة » - صحة ورياضة
الوقاية من نزلات البرد بالغذاء
نحتاج جميعاً إلى الوقاية من نزلات البرد بطرق طبيعية ويعتبر الغذاء أحد هذه الوسائل الطبيعية المفيدة للكبار والصغار، ويعتبر تكرار…
أكمل القراءة » -
بطاطس جراتان
بطاطس متوسطة الحجم مقشّرة ومقطّعة إلى دوائر:8 حليب سائل: ليتر كريمة سائلة:750 ملل جوزة الطيب مبشورة طازجة:نصف ملعقة صغيرة فلفل…
أكمل القراءة »