روتين العناية بالبشرة شتاءاً

ومن النصائح التي يجب اتباعها في فصل الشتاء لحماية بشرتك :
1.تبديل اللوشن بالكريم المرطب للبشرة ، فنظراً لجفاف البشرة في فصل الشتاء فهي تحتاج إلى كريم مرطب أكثر سمكاً من كريمات الصيف الخفيفة ، وذلك لضمان ترطيبها بعمق حتى تتجنبي جفافها .
2.الحفاظ على ترطيب الشفاه المستمر لتجنب جفافها وتشققها خلال فصل الشتاء ، ولا تنسي استخدام مرطبات الشفاه الغنية بالعناصر الطبيعية التي تفيد شفاهك .
3.الحفاظ على نضارة يديك دائماً ، وتجنب تشققات الجلد وجفاف اليدين ، وذلك باستخدام الكريم المرطب الغني مرتين على الأقل يومياً وبشكل منتظم لضمان الحفاظ على صحة ونعومة يديك .
4.لا تنسي أن تشربي 2 لتر من الماء على الأقل كل يوم للحفاظ على نضارة بشرتك دائماً ، وبالأخص في الشتاء ؛ لأن البشرة تحتاج إلى الكثير من الماء حتى لا تجف من الداخل .
5.حافظي على تقشير البشرة مرة أسبوعياً على الأقل للتخلص من جفاف البشرة وإزالة الخلايا الميتة منها .
6.الإكثار من الأطعمة الغنية بأوميجا 3 كالأسماك والمكسرات في نظامك الغذائي ؛ لأنها تساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف وعوامل تقدم السن المختلفة .