الزبيب
- صحة ورياضة
علامات فقر الدم بسبب نقص الحديد
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو أكثر أنواع فقر الدم شيوعًا في جميع أنحاء العالم. وهو أكثر شيوعًا عند…
أكمل القراءة » - حلويات
الشوفان بالحليب والزبيب
الشوفان بالحليب والزبيب وجبة صحية من الوجبات الخفيفة والسريعه التحضير حيث أن الشوفان يعتبر من المصادر المهمة للكربوهيدرات والألياف ومضادات…
أكمل القراءة » - أطباق رئيسيه
لفائف اللحم مع الزبيب والصنوبر وصلصة الطماطم
لفائف اللحم مع الزبيب والصنوبر اللحم وصلصة الطماطم المكونات اللازمة لعمل لفائف اللحم مع الزبيب والصنوبر وصلصة الطماطم 1.2 كغ…
أكمل القراءة » - حلويات
شوفان الحليب والزبيب
شوفان الحليب والزبيب وجبة صحية من الوجبات الخفيفة والسريعه التحضير المقادير اللازمة لعمل شوفان الحليب والزبيب 1/2…
أكمل القراءة » -
كب كيك بالشوفان وجنين القمح – وجبه دايت
بسم الله الرحمن الرحيم كب كيك بالشوفان وجنين القمح لكى محبات الدايت علبه زبادى 3 بيضات نص كوب عسل نص…
أكمل القراءة » -
تناول وجبات خفيفة من الزبيب يسيطر على الجوع ويعزز الشبع
اقترحت دراسة حديثة ان تناول الزبيب كوجبة خفيفة بعد الغداء يمنع الافراط في تناول السعرات الحرارية وتزيد من الشبع مقارنة…
أكمل القراءة » -
ملف شامل عن وصفات حورية على قناة فتافيت
[/COLOR][/SIZE] 2 ملعقة حليب بودرة [/COLOR][/SIZE] 1 ملعقة كبيرة من شومر مطحون خشن [/COLOR][/SIZE] [/COLOR][/SIZE] [/COLOR][/SIZE] 300 الى 350 ملل…
أكمل القراءة » - وجبات دايت
كيكة الفواكه الخاليه من الدهون – رغيف الشاى
لو بتحبى الحلويات وخايفة من زيادة وزنك جربى معانا كيكة الفاكهة الخالية من الدهون أو رغيف الشاى ما هو رغيف…
أكمل القراءة » -
يلا نعرف ازاى نختار ياميش رمضان
[FONT=Comic Sans MS][/FONT][gdwl] [/FONT] [FONT=Comic Sans MS][/FONT] [/COLOR][/FONT][/SIZE][/gdwl]
أكمل القراءة »