وجبات دايت
سلطة فواكه للرجيم
بسم الله الرحمن الرحيم
2 حبة كيوي.
2 حبة تفاح أحمر.
2 حبة كمثرى.
0.25 كأس نعناع طازج.
2 حبة موز.
كأس عنب أحمر .
4 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
4 ملعقة كبيرة عصير برتقال.
– تقشير الكيوي والموز وقطِّعيهم إلى قطع متوسطة الحجم وتقطيع التفاح والكمثرى وحبات العنب مع إزالة بذورها.
– وضع عصير الليمون والبرتقال على الفواكه المقطَّعة وتقليبها جيدًا حتى تمتزج الألوان ويتخللها عصير الليمون والبرتقال.
– سكبها في صحون التقديم وتزيينها بأوراق النعناع الطازجة وتقديمها باردة.
تسلم أيديكى
ممكن تبعتى ليه واحد كبييييييييييير لو سمحت
يا سلام بس كده نبعت حلو وحادق لدينا خدمة التوصيل للمنازل وخاصة للناس الغالية
شكرا لك حبيبتى ولا يحرمنا وجودك
[QUOTE=محبة الله;20314]يا سلام بس كده نبعت حلو وحادق لدينا خدمة التوصيل للمنازل وخاصة للناس الغالية
شكرا لك حبيبتى ولا يحرمنا وجودك[/QUOTE]
تسلمى أختى الحبيبة
ربنا ما يجرمنا منك ولا من موضوعاتك الشيقة