أنتِ وأسرتك

4 نصائح لتتصالحي مع شكلك الخارجي

[FONT=Arial]

عند وقوفك أمام المرآة، تنتقدين شكلك الخارجي بشدة، ولا تتقبلينه، وفي محيطك الخارجي يهيأ لك أن الجميع ينظر إليك ويستغرب من شكلك، كونك غير راضية عنه، تخلصي من هاته التهيئات بالنصائح التي سنقدمها لك، كي تتصالحي مع شكلك الخارجي وتحبي جسمك كما هو.
– خذي هدنة لنفسك، فلا يمكنك العودة للماضي للتصارع مع يوم توقفت فيه عن حمية كنت تتبعينها، ولن تتمكني من إرجاع الساعة إلى الوراء.

– كوني واقعية واعرفي أن في جسمك تضاريس تميزك عن الأخريات، وأن قوامك ليس قطعة قماش يمكنك تفصيلها حسب ذوقك متى تشائين.

– توقفي لبرهة عند كل ما يخولك جسمك فعله، فيداك مثلا تمنحانك القدرة على حمل طفل، وعلى الكتابة، والقيام بعملك اليومي.

– توقفي عن مقارنة نفسك بالأخريات، فهذا لن يفيدك في شيء، بل قد يزيد مما بداخلك. فمن راقب الناس وقارن نفسه بهم مات هما !

مقالات ذات صلة
[/FONT]

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

مخالفة مانع الإعلانات

نأسف متصفحك يقوم بعمل تعطيل للأعلانات وهذا هو مصدر رزقنا برجاء تعطيل إضافة الحجب والتصفح , لن تسطيع رؤية الصور والفيديوهات بدون تعطيل الحجب