- صحة ورياضة
أفضل 10 أطعمة لتحسين صحة الكلى
يعد نظامك الغذائي أحد أهم الوسائل التي يمكنك من خلالها الحفاظ على صحة كليتك؛ لكي تتجنب أمراض الكلى المزمنة. إليك أفضل 10 أطعمة لتحسين صحة…
-
-
مدرسة الخياطة
- خياطة
الباترون الأساسى للجيبة أو الجونلة أو التنورة straight skirt pattern
الباترون الأساسى للجيبة – الجونلة – التنورة هو أساس كل موديل فى الجيبات يتم رسم الباترون الأساسى للجونلة ثم وضع الموديل عليه فى كل مرة…
أكمل القراءة » -
-
-
-
-
-
أعمال فنية
- تجارب وخبرات
الجوافة فوائدها وطرق تخزينها
الجوافة هي فاكهة استوائية لذيذة وغنية بالعديد من الفوائد الصحية، تشتهر هذه الفاكهة بنكهتها الفريدة وقوامها الكريمي ولونها الأصفر المشرق، تنمو الجوافة في مناطق استوائية مثل جنوب أمريكا وشرق آسيا وأفريقيا الاستوائية، إن صحتك هي…
أكمل القراءة » -
-
-
-
-
-
وصفات للحفاظ علي جمالك
- جمالك
الخلطة السحرية للبشرة الدهنية بـ البقدونس والحليب
هل تعانين من البشره الدهنيه ؟ هل تواجهين مشاكل مع بشرتك بسبب الطقس ؟ اليكى هذه الوصفه للتخلص من العناء…
أكمل القراءة » -
-
-
-
الأسرة والطفل
- الأسرة والطفل
ألعاب مسلية للأطفال لمختلف الأعمار
أفضل الألعاب المنزلية والجماعية لتنمية مهاراتهم بعيدًا عن الشاشات ونماذج لألعاب لمختلف الأعمار مع توضيخ…
أكمل القراءة » -
-
-
-
-
-
صحة ورياضة
- صحة ورياضة
ما لا تعرفه عن فرط نشاط الغدة الدرقية| تعرف على أهم 8 حقائق عن مرض جريفز
يعد مرض جريفز (Graves disease) السبب الأكثر شيوعًا لزيادة إفراز هرمونات الغدة الدرقية، الحالة المعروفة…
أكمل القراءة » -
-
-
-
-
-